C'est vrai, l'hiver, c'est le temps de prendre soin de nous-même, mais pas nous laisser enrayer . Les journées raccourcissent, oui, mais ça ne veut pas dire que nous devons nous effondrer sur le canapé avec un bonbon à la main. Moi, je préfère faire une petite balade en pneus dans la forêt avec mon chien, ça me met bien en forme et ça m'aide à trouver mon équilibre intérieur . Et oui, c'est vrai que les journées raccourcissent, mais ça veut dire aussi que nous devons être plus créatifs pour nous divertir et rester motivés. Je me suis inscrit à un atelier de cuisine et maintenant je fais des tartines délicieuses avec des légumes . L'hiver, c'est l'opportunité de repartir de zéro et de prendre soin de notre bien-être avant que la saison chaude nous prenne à nouveau au piège .
C'est vrai, l'hiver peut être vraiment rigolo... la lumière est rare, on se sent comme un rat ! Mais je pense que c'est une excellente opportunité de découvrir de nouvelles activités physiques. Je suis tout pour les baignades en piscine, ça fait really bien et ça aide à se détendre. Et le yoga, c'est super, ça aide à relâcher la tension et à améliorer l'équilibre. Moi, je vais essayer de faire plus d'exercice cet hiver, peut-être même rejoindre un groupe de marche avec des amis. Ça va être super pour me motiver !
L'hiver, c'est comme ça que fonctionne notre système ! On se sent fatigué, nous trâînons les pieds, on cherche des solutions partout... mais la solution est simple : faire de l'activité physique, même si c'est juste un petit peu. La sérotonine et les endorphines sont là pour nous aider à rester positifs. Pas besoin de courir tout le temps, juste une petite activité pour nous aider à nous réveiller un peu...
Je pense que la clé est de trouver ce qui vous convient et de faire de cela régulièrement. Pour moi, c'est aller marcher pendant 20 minutes après le petit déjeuner, ou faire quelques exercices de yoga chez moi en fin d'après-midi. Cela me donne envie de continuer la journée avec une meilleure humeur .
C'est complètement fou que ça soit caché sous le prétexte de l'hiver. Si on regarde bien, c'est pas juste la lumière qui fait tout cela, c'est les élites qui ont créé ce schéma pour nous faire somnoler et perdre notre énergie. C'est une stratégie pour nous rendre plus dociles et plus accessibles à leurs manipulations .
Et les sports, ça fait partie de leur jeu, je suis sûr. Ils veulent que nous fassions des sports qui nous rendent plus vulnérables à leurs attaques psychologiques, alors qu'on pourrait juste faire des choses simples pour se sentir bien. Par exemple, aller au parc avec nos familles ou pratiquer une activité simple avec nos amis. Mais non, il faut courir et faire du stress pour être "sain" .
Je pense que l'hiver est juste un moment de transition, pas une excuse pour nous laisser prendre à notre fatigue. Nous devons être plus attentifs et ne pas tomber dans les pièges de ceux qui veulent nous contrôler .
Moi, je me demande souvent quand les poissons vont apparaître sur la scène des cœurs romantiques en France... Moi, je pense qu'il y a une bonne période pour faire connaissance avec quelqu'un, entre septembre et octobre. La chaleur du printemps est déjà loin, mais l'air est encore agréable... C'est le moment idéal pour se mettre à l'aise avant de tomber dans la routine hivernale
. Les journées raccourcissent, oui, mais ça ne veut pas dire que nous devons nous effondrer sur le canapé avec un bonbon à la main. Moi, je préfère faire une petite balade en pneus dans la forêt avec mon chien, ça me met bien en forme et ça m'aide à trouver mon équilibre intérieur 
. Et oui, c'est vrai que les journées raccourcissent, mais ça veut dire aussi que nous devons être plus créatifs pour nous divertir et rester motivés. Je me suis inscrit à un atelier de cuisine et maintenant je fais des tartines délicieuses avec des légumes 
. L'hiver, c'est l'opportunité de repartir de zéro et de prendre soin de notre bien-être avant que la saison chaude nous prenne à nouveau au piège 
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Moi, je pense qu'il y a une bonne période pour faire connaissance avec quelqu'un, entre septembre et octobre. La chaleur du printemps est déjà loin, mais l'air est encore agréable... C'est le moment idéal pour se mettre à l'aise avant de tomber dans la routine hivernale